Ура! Новая Услуга - Прокат Скандинавской трости!!!

В санатории имени И.П. Павлова теперь вы можете заняться финской ходьбой!

«Скандинавская ходьба» — это вид физической активности, доступный как ребенку, начиная с 5-7 летнего возраста, так и пожилому человеку.
«Скандинавская ходьба» — это уникальный вид фитнеса, хождение по терренкуру, по пересеченной местности с помощью «скандинавской трости» (палки).
Положительное влияние скандинавской ходьбы: 
Позволяет одновременно развивать как нижние, так и верхние группы мышц тела, тренируя около 90% всех мышц тела;
 Сжигает в полтора раза больше калорий, чем обычная ходьба; 
Уменьшает нагрузку на поясницу, тазобедренные суставы и колени; 
Нормализует работу сердца и легких; 
Отлично подходит для терапии заболеваний шеи, плеч, поддержания правильной осанки; 
Помогает восстановить функциональные возможности опорно-двигательного аппарата; 
Палки позволяют передвигаться быстрее, чем при обычной ходьбе, избегая лишних нагрузок на организм; 
Позитивно изменяет настроение. 
Данный вид оздоровительной физкультуры особенно показан при следующих заболеваниях:
-остеохондроз
-сколиоз
-заболеваниях легких, особенно-при бронхиальной астме
-вегето-сосудистой дистонии
-ожирении
-атеросклерозе
-артериальной гипертонии
Противопоказаний практически нет.